現場の本音

雨だと花粉の影響も受けにくいと思いきや・・・
屋外は良くても室内に入った途端
くしゃみの連続！
顔のパーツで唯一繁忙期を迎えている鼻の具合ばかりが
気になっている宮崎です。こんにちは。

最近は朝の冷え込みも大分和らぎ
起きるのも楽になってきました。

朝時間の一番重要な事は
何と言っても『朝ごはん』

朝からガッツリと食事をする為
朝ごはんの占める時間の割合は50％程。
お化粧する時間がなくなることもしばしば。
まぁ、色気より何とかとも言いますが・・・

学生時代は朝ごはんを食べることができず
ほとんど食べずに行っていた記憶がありますが
いつからかわかりませんが今は
食べないと落ち着かない！


夜の食生活が不規則な分
せめて朝だけでも健康的にしようかと。
とは言っても朝から作るのは大変！
なので、ほとんどは前日の残り物ですけどね。

一汁三菜とまではできませんが
一汁二菜位を目標にがんばります！


やっぱり健康一番ですからねっ！